Quando alguma coisa corre Mal fica indiferente e despreza a situação, as coisas e as pessoas e repete várias vezes, seja o que Deus quiser, seja o que Deus quiser, seja o que Deus quiser...para não sofreres e não te angusties com a situação e com o Mal que acontece. MR

As carícias, os afagos no cabelo e no corpo, as festas, o sexo, os sorrisos, o amor, o trabalho feito com prazer, a pureza e a honestidade geram alegria, boa disposição e felicidade e fazem aumentar a SEROTONINA no cérebro até ao nível 10 e acabam com a depressão, a tristeza, o medo, a angústia e a infelicidade e dão saúde, paz, amor, energia, lucidez e sono de qualidade. E se acrescentares uma alimentação saudável, sem açúcar, sal, tabaco, álcool, café, gorduras excessivas e uma boa hidratação bebendo 3 litros de líquidos (de água) por dia, fizeres atividade física diária intensa durante 30 minutos e tiveres fé, esperança, bondade, honestidade e sono de qualidade, a saúde e a felicidade estão nas tuas mãos. MR  

Quando alguma coisa corre Mal fica indiferente e despreza a situação, as coisas e as pessoas e repete várias vezes, seja o que Deus quiser, seja o que Deus quiser, seja o que Deus quiser...para não sofreres e não te angusties com a situação e com o Mal que acontece. MR  

Podemos enfrentar o sofrimento e as perdas significativas com desapego e estoicismo e se nada mais podemos fazer devemos esquecer e passarmos a ser felizes com o que ainda temos e com outras atividades, pessoas e coisas. Temos de fugir sempre do sofrimento e de tudo o que nos faça sofrer de modo saudável e positivo e voltarmo-nos sempre para as coisas boas que ainda temos e que ainda podemos vir a ter e sermos sempre felizes por ainda estarmos vivos e com alguma saúde, alegria e paz connosco e com todos. Mas nunca devemos fugir ao sofrimento recorrendo a coisas prejudiciais, negativas e não saudáveis, como álcool, drogas e outras coisas e fugas irracionais e loucas. Devemos ser sempre sensatos e ter bom-senso e estoicamente enfrentar as perdas e os sofrimentos de modo positivo e procurarmos e voltarmo-nos para novas coisas, atividades e pessoas. Devemos ter sempre grande auto-estima e amor próprio e cuidarmos bem de nós mesmos. Se perdemos umas coisas ficamos livres e disponíveis para procurarmos novas coisas, pessoas e atividades. Devemos ser sempre alegres, felizes e saudáveis acima de tudo e com o que ainda temos e nos resta e com o que ainda podemos vir a ter e a ser. A Esperança deve ser sempre a última a morrer. E enquanto há vida deve sempre existir Esperança, Amor e Alegria. E nunca devemos auto-destruirmo-nos a nós mesmos com pensamentos e reações negativas ou com o recurso a drogas, comprimidos, álcool e outras fugas negativas e prejudiciais à nossa saúde, bem-estar e vida. Podia escrever mais sobre isto, mas já chega para perceber. Fique bem e seja sempre alegre, feliz e saudável!

Desejo bom ano novo, com saúde, paz e alegria e com tudo o que for preciso para usufruirmos destas maravilhas da vida e do espírito.

"Se você faz o que sempre fez, você obterá o que sempre obteve." (Anthony Robbins)

Tem cuidado com a tua segurança! Anda atento! Repassa esta informação.

Liga de imediato para o número de telefone 112 sempre que tu ou alguém tiver qualquer problema de saúde, de violência, acidente, incêndio, assalto, roubo, ameaças, perseguição, furtos, cheias, danos e noutras situações anormais.

O 112 chama-te a assistência médica e liga-te ao CODU, à polícia e aos bombeiros.

Nos problemas de saúde ligeiros liga primeiro para a linha de Saúde 808242424.

Mas em casos graves liga sempre e de imediato o número de telefone 112.

Pode-se ser sempre feliz se formos otimistas e positivos e se procurarmos o que precisamos, sem nunca desistir de nada, da vida, da alegria e dos nossos sonhos.

Procura e encontrarás. Pede e receberás. Bate e abrir-se-á. Palavras de Jesus Cristo, o maior sábio de todos os tempos.

Lê bons livros que te dêem bons conselhos. Lê os livros que o teu Pai escreveu para te ajudar. Lê “A Utopia e a Realidade” e “As Origens do Bem e do Mal”.

Fica bem e cuida bem de ti, porque se tu não cuidares bem de ti, ninguém pode cuidar bem de ti.

Tem cuidado com as doenças contagiosas, a SIDA, o HPV, os HERPES, a TUBERCULOSE, as GRIPES, as CONSTIPAÇÕES E OUTRAS DOENÇAS INFECCIOSAS que se transmitem a outras pessoas por contato, proximidade e relações amorosas.

Nunca beijes nos lábios, na boca e na língua outra pessoa, homem ou mulher, que não seja da tua total confiança e sem lhe perguntares se tem e se está infetada com doenças contagiosas, como a SIDA, o HPV, Herpes, tuberculose e outras.

Sabias que nos lábios, na língua e na boca existem sempre feridas, gretas do frio, aftas, vírus, bactérias e fungos que se transmitem por contato a outras pessoas e que se beijares uma pessoa infetada ficas também infetado e doente?

Sabias que a SIDA não tem cura e que destrói e fragiliza o sistema imunitário das pessoas infetadas e doentes e as deixa fracas e incapacitadas e que passa para os filhos gerados através da mãe e do pai.

Informa-te bem e informa as pessoas com quem te relacionas intimamente para serem cuidadosas, responsáveis e honestas.

Sabias que se uma pessoa souber que tem SIDA e outras doenças contagiosas e não informar a pessoa com quem se relaciona e a infetar pratica um crime grave e pode ser levada a tribunal e condenada a prisão e a pagar uma grande indemnização à vítima infetada e prejudicada na sua saúde.

Antes de te relacionares com outras pessoas pergunta-lhes sempre se são saudáveis e se já fizeram o teste da SIDA várias vezes e após terem contatos íntimos desprotegidos e outros comportamentos de risco.

Se já tiveste relações sexuais desprotegidas sem preservativo e beijastes na boca outras pessoas deves fazer o teste da SIDA.

Quem tiver SIDA tem de se tratar rapidamente senão pode morrer de infeções várias e o seu nome passa a constar num registo público do Estado no ministério da saúde.

Nunca tenhas relações sexuais e íntimas com pessoas ocasionais sem preservativo e nunca as beijes na boca.

Só se deve ter relações desprotegidas com pessoas da nossa total confiança, que nos pareçam honestas, bem informadas e muito conscientes e responsáveis e que se amem a elas próprias antes de nos amarem a nós.

Tem muito juízo e informa-te bem sobre tudo na Internet e em sites de confiança.

Cuida muito bem de ti, da tua vida, da tua saúde, da tua família, dos teus filhos e do teu futuro.

Pede sempre a DEUS que te ajude, te proteja e te dê muita SORTE.

Cuida bem ti e informa-te sempre muito bem sobre tudo o que queres fazer, para saberes como fazer bem as coisas e para saberes os riscos e os perigos que corres e nunca sejas imprudente, precipitado e irresponsável.

Mais vale ter pouco com alegria, saúde e paz do que muito com tristeza, doenças, insegurança e stress.

Cuida bem de ti e protege-te sempre bem e anda sempre muito atento aos perigos e aos riscos que corres e é muito cuidadoso, muita cuidadosa, muito responsável e muito prudente.

Existem muitos perigos e muitas pessoas desonestas, incompetentes, egoístas e criminosas e por serem ignorantes e estarem mal informadas ou serem criminosas, tontas, estúpidas e inconscientes.

Mais vale ter pouco com alegria, saúde e paz do que muito com tristeza, doenças, insegurança e stress.

Cuida muito bem de ti, da tua vida, da tua saúde, da tua família, dos teus filhos e do teu futuro.

Pede sempre a DEUS que te ajude, te proteja e te dê muita SORTE.

Os cientistas e os governos estão confiantes que a infeção por contágio do vírus Covid-19 não se vai espalhar e contagiar milhares de pessoas? Ou desejam e estão à espera que isso aconteça? Porque não fecham as fronteiras e impedem a circulação de pessoas entre países e regiões infetadas?

Estão à espera que sejam infetadas e morram milhares de pessoas para depois fecharem as fronteiras e limitarem a circulação de pessoas? Interessa aos governos que morram milhares de doentes e idosos para não pagarem as reformas e não terem despesas públicas com eles?

Quando os membros dos governos e os seus familiares e amigos começarem a morrer talvez decidam fechar as fronteiras e proibirem as reuniões de milhares de pessoas, nas escolas, recintos desportivos, igrejas, transportes públicos e noutros ajuntamentos sociais?

Não querem parar as atividades económicas e restringir as liberdades individuais para protegerem apenas algumas pessoas doentes e idosas que morrem, porque acham que não vale a pena e não se perde grande coisa e até poupam em despesas?

Mas quando o vírus Covid-19 e outros se espalharem e atingirem os seus familiares e a eles próprios e espalharem a doença, a morte, o caos, a fome, a violência e a desordem pública, os cientistas e os governos vão ficar impotentes para lutar contra o vírus criminoso e contra os criminosos que o deixaram propagar e tirar a vida a milhões de pessoas?

Deve existir solidariedade nacional entre regiões ricas e pobres e na saúde e entre ricos e pobres. Veja que quando estas doenças contagiosas aparecem os ricos não vão aos hospitais privados sem meios. Vão para os hospitais públicos como os pobres e usam as ambulâncias dos pobres bombeiros, como os pobres. Mas não querem pagar impostos para as coisas públicas, quando as usam como as outras pessoas e até mais e fazem lucros à custa disso. O Homem é um ser social e precisa de ser solidário com todos.

Viva o nacionalismo que fecha fronteiras e salva pessoas. Afastem-se dos criminosos globalistas que espalham a miséria, a pobreza, a doença, a violência e a morte a milhões de pessoas.

O Povo deixa-se enganar e parece estúpido, porque parece não perceber o mal que lhe fazem? MR

Não vote mais no PS, no PSD, no CDS, no PCP, no Bloco do Engano e em outros aldrabões, traidores e ladrões políticos pseudo democratas e xuxalistas!

Estes partidos vão continuar a fazer mal a milhões de pessoas, aos pobres, aos trabalhadores, aos jovens, aos idosos, às mulheres, às crianças, a si, aos seus familiares e amigos e a todos?

Reaja e mude! Vote noutros! Vote em partidos novos e em partidos nacionalistas, que defendam o bem-estar para todos!

"Se você faz o que sempre fez, você obterá o que sempre obteve." (Anthony Robbins)

Tem muito cuidado com o coronaVírus e segue estes cuidados a toda a hora e com todas as pessoas:
- Bebe muito sumo de limão, come laranjas, kwis e outras frutas ricas em vitamina C, que fortalece o teu sistema imunitário para resistir e combater os vírus;
- bebe água ao natural, morna, de duas em duas horas para se tiveres o vírus na boca e na garganta ele ser arrastado pela água para o estômago e ser destruído e não ir para os teus brônquios e pulmões.
- afasta-te das pessoas e só fala com elas a mais de 2 metros de distância delas. Se estiverem constipadas e com tosse afasta-te delas o mais possível e não fales com elas. Tapa a boca e a cara junto de pessoas constipadas e com tosse forte.
- deita-te cedo e dorme bem, pelo menos 8 horas de sono todas as noites, para fortaleceres o teu sistema imunitário, que combate as infeções e as inflamações e mata os vírus e cura as doenças;
- hidrata-te com muita água, bebendo um pouco de água de hora a hora ou de duas em duas horas se puderes para lavares a boca e a garganta.
- lava bem as mãos com sabão várias vezes ao dia e lava até a cara, o nariz e os olhos e sempre que tocares em objetos que podem estar infetados e ter o vírus e antes de tocares nos alimentos que vais levar à boca.
- não beijes e nem deixes que te beijem e nem que te cumprimentem com as mãos e te toquem senão confias na saúde dessas pessoas,
- agasalha-te e protege-te do frio e nunca deixes o teu corpo arrefecer e gelar, porque quando o teu corpo fica frio, os vírus atacam e espalham-se pelo teu corpo. Todos os vírus, da gripe, o herpes simplex, os coronas e até os cancros aparecem e desenvolvem-se mais facilmente quando o corpo fica frio.
- anda atento e atenta e procura mais informações sobre o assunto.
- Deves beber sumo de limão com água morna em jejum todos os dias. Mas deves beber todo o sumo do limão no prazo de 10 minutos, porque depois de aberto o sumo do limão oxida e perde os benefícios. Senão queres beber todo o sumo do limão espremido reparte com outros.

- Fica bem e cuida bem de ti, porque se tu não cuidares bem de ti, ninguém pode cuidar bem ti.

"Se você faz o que sempre fez, você obterá o que sempre obteve." (Anthony Robbins)

Lava as mãos várias vezes e sempre que tocares em fechaduras e noutros objetos comuns e antes de comer, de cozinhar e de pegares nos talheres. Não leves as mãos à boca, aos olhos e ao nariz e não toques na tua cara. Lava a cara e os olhos de manhã e à noite e sempre que estiveres em contato com outras pessoas e não te aproximes a menos de dois metros das pessoas doentes, com tosse, constipadas e com febre e por cautela de todas as pessoas.

MENTIRAS E ENGANOS POLÍTICOS. Mário Centeno chamou de "voyeuristas" a todos os portugueses e aos deputados por quererem saber quem prejudicou ou roubou a CGD e a todos os pagadores de impostos? Talvez esteja com medo por ter dado 5000 milhões de Euros à CGD tirados a todos com mais impostos? Quem prejudicou ou quem roubou e quem beneficiou com o dinheiro perdido da CGD? Mário Centeno não quer saber e não quer que ninguém saiba e parece ter raiva a quem quer saber?

A saúde pública para todos está um caos? Não há meios técnicos e humanos competentes, suficientes e motivados para cuidarem bem de todas as pessoas? Os negócios da saúde privada agradecem, porque quanto mais perigosos os serviços públicos de saúde, mais os negócios privados da saúde faturam com os ricos e as pessoas com dinheiro, que com medo de morrerem ou de ficarem incapacitadas pagam duas vezes pelos cuidados de saúde a que têm direito e fogem dos hospitais públicos para os hospitais privados. Pagam impostos e depois para não morrerem por falta de cuidados médicos competentes e suficientes pagam milhares de Euros nos hospitais privados?

A educação pública para todos está um caos? O governo com mais ou menos boa vontade recuperou 2 anos, 9 meses e 4 dias do tempo de serviço roubado aos professores por governos anteriores do PS e do PSD? O Marcelo não concordou e vetou a Lei? Por causa do Marcelo os professores não recuperaram ainda nenhum tempo de serviço? Agora o governo já disse que não tem pressa em fazer negociações? Os sindicatos ficaram contentes com a decisão do Marcelo? Mas os professores foram prejudicados e enganados mais uma vez por todos? O Marcelo achou pouco o tempo recuperado ou quis prejudicar os professores? Devia ter promulgado a Lei e se achava pouco ordenava ao governo que desse mais tempo de serviço num futuro próximo? Mentiras e enganos?

Mário Centeno concorda com estes roubos aos funcionários públicos, aos professores e a todos e com a degradação dos hospitais públicos, das escolas públicas, da segurança e da qualidade de vida de todos, para ter mais dinheiro para dar aos banqueiros falidos e a outros ladrões e para pagar mais juros aos rentistas financeiros?

Os ladrões desapareceram com o nosso dinheiro para os Offshores e andam muito caladinhos? Os ladrões não investem o nosso dinheiro em Portugal, não compram produtos produzidos em Portugal e não pagam impostos em Portugal e vão investir, comprar e pagar impostos noutros países? Uma moeda forte como o Euro fomenta e incentiva isto e empobrece o país e a todos. É preciso sair do Euro para parar estes roubos ao país e a todos, porque destrói tudo e empobrece a todos em Portugal. MR

Malditos sejam os criminosos políticos responsáveis pelo empobrecimento e pela destruição de Portugal, do país, da economia, das indústrias, da agricultura, das florestas, das pescas, da pecuária, das receitas do turismo, do comércio, dos serviços públicos e privados, dos bancos, dos empregos, dos rendimentos, dos lucros, dos salários, das reformas, dos apoios sociais e da vida de milhões de pessoas em Portugal!

Parece-me que toda a gente está em estado de negação e que não quer ver a realidade que os cerca e que mais dia menos dia os vai atingir também e aos seus familiares, amigos, vizinhos e colegas de trabalho?

Reaja e mude! Não olhe só para a sua situação pessoal e social quando vota e pense e olhe também para a situação e o futuro dos seus familiares, vizinhos e amigos e para todas as pessoas que estão mal de vida e na pobreza extrema. Pense no bem-estar para todos e no futuro do país. Seja contra os políticos mentirosos, corruptos, ladrões e criminosos. MR

É assim com o PSD, o CDS, o PS, o PCP, o BE e com outros aldrabões e ladrões políticos pseudo democratas e xuxalistas?

Sabes que votar sempre nos mesmos partidos é como amar e não ser amado e como ir à sanita sem ter vontade. MR

Reaja e mude! Vote noutros! Vote em partidos novos e nos partidos pequenos!

"Se você faz o que sempre fez, você obterá o que sempre obteve." (Anthony Robbins)

Vamos fazer uma revolução democrática? Vamos votar em partidos novos que defendam o bem-estar para todos?

São precisos novos partidos para existir mais concorrência e mais competição entre eles, para pôr fim à corrupção, à mentira, ao roubo, à indiferença, à incompetência, à crueldade e à desumanidade dos ladrões políticos. MR  

No dia das eleições realizem jogos de futebol e outros eventos desportivos. Façam uma grande peregrinação a Fátima. Peçam um dia de Sol limpo e temperaturas elevadas para irem para a piscina e para a praia. Ou peçam uma grande tempestade de vento ou de neve. Peçam para os hipermercados estarem todos abertos e fazerem promoções de 50% de desconto em todos os produtos à venda. Peçam ao governo para dar uma ponte e um dia extra de descanso e façam uma escapadinha até ao Algarve e pelo país. Deixem que sejam só os candidatos dos partidos a irem votar e os seus familiares. Deixem que sejam só os eleitores fanáticos dos partidos dominantes a irem votar, porque pensam que os partidos são como clubes de futebol e religiões, que se seguem e se apoiam mesmo que lhes façam mal e em quem se vota incondicionalmente? Depois queixem-se que nada muda e que está tudo a piorar e que todos os partidos e todos os políticos são desonestos e criminosos? Não votem em novos e nos pequenos partidos e em novas pessoas e depois queixem-se que ganham sempre os mesmos? No dia das eleições vão ao futebol para desopilar o cérebro? Vão a Fátima rezar para que o desemprego e a pobreza acabem, a cirurgia e a consulta médica seja marcada, não exista um terramoto em Lisboa, que deite abaixo as casas dos pobres e mate milhares de pessoas, que a corrupção não exista e para que os políticos e os governos sejam honestos? No dia das eleições vão para a praia, a piscina, o Algarve e fiquem na cama a rezar e não vão votar em novas pessoas e em novos partidos e depois queixem-se que o país está mal e que é mal governado e que não têm empregos e condições de trabalho e de vida dignas e óptimas e que são roubados pelos governos criminosos destes partidos? É assim com o PSD, o CDS, o PS, o PCP, o BE e com outros aldrabões e ladrões políticos pseudo democratas e xuxalistas?

António Costa, tal como Passos Coelho, Rui Rio, José Sócrates, Durão Barroso, Mário Soares, Cavaco Silva, António Guterres e outros foram apenas grandes aldrabões e homens de mão vendidos ao serviço dos grandes ladrões do povo, dos pobres e dos trabalhadores?

Infelizmente o Povo parece estúpido e deixa-se manipular e enganar e vota sempre nos mesmos partidos e não aprende com os erros e as traições? Não vê que o mal que fazem aos outros também lhes podem fazer? Não aprende com os males que sofre e lhe fazem a si e aos seus familiares, amigos e vizinhos?

O Povo deixa-se enganar e parece estúpido, porque parece não perceber o mal que lhe fazem?

Não vote mais no PS, no PSD, no CDS, no PCP, no Bloco do Engano e noutros aldrabões, traidores e ladrões políticos pseudo democratas e xuxalistas!

Reaja e mude! Vote noutros! Vote em partidos novos e em partidos nacionalistas, que defendam o bem-estar para todos!

"Se você faz o que sempre fez, você obterá o que sempre obteve." (Anthony Robbins)

 Quem gosta de ler, saber e refletir sobre os assuntos da vida deve ler estas minhas obras literárias: "ORIGENS DO BEM E DO MAL" e "UTOPIA E REALIDADE" à venda na Amazon: http://www.amazon.com/s/ref=dp_byline_sr_book_1?ie=UTF8&text=Manuel+Sousa+Ribeiro&search-alias=books&field-author=Manuel+Sousa+Ribeiro&sort=relevancerank

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