Sabes que viver não custa e o que custa é saber viver...

Olá!

Sabes que beber água, limpa o corpo de tóxicos e fortalece os músculos e protege-te a pele, os cabelos e o bom funcionamento do teu corpo…

Sabes que comer alho cru dá força ao prego e torna-o mais duro e resistente e protege-te de infeções e melhora a circulação do sangue no teu corpo…

Sabes que uma colher de azeite cru em todas as refeições protege o teu corpo de muitas doenças…

Sabes que uma cebola, uma maçã e um tomate cru por dia dispensam o médico…

Sabes que a alegria e o bom humor fazem-te ser saudável, lúcido e feliz…

Sabes que deves ser feliz com o que tens e não desejar muito mais, para seres feliz e saudável…

Sabes que deves cuidar bem da tua saúde e te amares para seres feliz e saudável…

Sabes que deves dormir 7 a 9 horas de sono por dia...

Sabes que não deves gastar o teu dinheiro em coisas inúteis e prejudiciais à tua saúde e que deves comprar em função das tuas possibilidades e necessidades…

Sabes que deves estimar os teus amigos, porque eles são o teu amparo e a tua segurança afetiva e social …

Sabes que deves aumentar sempre os teus conhecimentos e sabedoria…

Sabes que quem quer ser amado e respeitado deve amar e respeitar...

Sabes que sabes que deves saber sempre mais, para saberes o que precisas, para estares bem, feliz e saudável…

Sabes que viver não custa e o que custa é saber viver...

Sabes que sabes…

Manuel Ribeiro

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